A ansiedade em épocas de pandemia

Prevenir é melhor que remediar! Sabemos que cuidar da higiene pessoal com água, sabão e álcool são ações tão importantes quanto a higiene mental. Não andeis ansiosos, viva um dia de cada vez!

Adicione ao seu álcool gel

Evite a “epidemia das informações”, escolher FONTES CONFIÁVEIS é a melhor forma de proteger-se de informações ruins, falsas e excessivas. Desligue as notificações do celular, tenha autonomia sobre mídias e redes sociais, elimine as fakes news; Procure aju...

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